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Studie: Kurze Läufe bringen genauso viel wie langes Joggen

Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte sollte sich bewegen. Joggen gehört dabei zu den bevorzugten Sportarten. Bisher ist man davon ausgegangen, dass schnelles und weites Joggen am meisten für die Gesundheit bringt, doch eine neue Studie beweist nun das Gegenteil. Zehn Minuten Joggen schon ausreichend Wer täglich läuft in der Größenordnung von etwa fünf bis zehn Minuten tut genauso viel für...

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