Schlagworttopnews

Richtig Laufen: Die häufigsten Lauffehler

Laufen ist eigentlich der einfachste Sport, denn er kann praktisch überall praktiziert werden, dennoch können beim Laufen, ähnlich wie bei anderen Sportarten leicht Fehler gemacht werden. Selbst erfahrenen Läufern unterlaufen hin und wieder Anfängerfehler. Wir haben für sie die häufigsten Trainingsfehler- und Irrtümer in diesem Artikel zusammengefasst.

Studie: Kiffen von einem Joint pro Tag schadet der Lunge nicht

„Kiffen“ scheint doch nicht so schädlich zu sein, wie es immer angenommen wird. So haben US- amerikanische Wissenschaftler in einer Langzeitstudie herausgefunden, dass der Konsum eines Joints pro Tag die Lunge nicht belastet. Ihre Ergebnisse haben sie in dem Fachjournal „Annals oft he American Thoracic Society veröffentlicht.

Studie: Bewegungsmangel tötet mehr Menschen als Übergewicht

Immer wieder hört man davon, dass ein zu hohes Gewicht unser Leben drastisch verkürzen kann, was auch der Wahrheit entspricht, doch deutlich schlimmer noch ist der Bewegungsmangel. An Bewegungsmangel sterben jedes Jahr doppelt so viele Menschen in Europa wie durch Übergewicht oder Fettleibigkeit. Bewegungsmangel betrifft dabei aber nicht nur übergewichtige Menschen.

Beliebte News