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Ernährung während der Schwangerschaft: Liste erlaubter und verbotener Lebensmittel

Die Ernährung in der Schwangerschaft ist besonders wichtig. Schwangere Frauen müssen auf nicht besonders viele Speisen verzichten, sondern müssen nur darauf achten wie sie zubereitet sind. Nur die wenigsten Lebensmittel sind während der Schwangerschaft tabu. Dazu zählen Alkohol, rohes Fleisch und Eier sowie Milchprodukte.

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