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Arachnophobie: Therapie gegen Spinnen- Phobie am Morgen wirkungsvoller

Viele Menschen hegen große Angst vor Spinnen, einige von ihnen lassen sich auch gegen diese Angst therapieren. Doch Experten raten diesen Menschen die Therapiesitzungen in die Morgenstunden zu verlegen. Denn eine Therapie in den Morgenstunden ist deutlich wirksamer als in den Abendstunden. Das liegt in erster Linie an dem erhöhten Cortisol- Spiegel am Morgen. Cortisol ist ein körpereigenes...

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